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      二十四節(jié)氣驚蟄/春游踏青賞花/春季健康養(yǎng)生/簡(jiǎn)約綠色

      JINGZHE
      萬(wàn)物生機(jī)盎然
      驚蟄春雷乍動(dòng)




      驚蟄至 萬(wàn)物長(zhǎng)

      驚蟄,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣

      《月令七十二候集解》中說(shuō)

      二月節(jié),萬(wàn)物出乎震,震為雷,故曰驚蟄

      是蟄蟲驚而出走矣

      驚蟄時(shí)節(jié),春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然



      春雷驚蟄 生機(jī)盎然


      AWAKENING OF INSECTS



      時(shí)至驚蟄雨水增多

      驚蟄,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映著自然界生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)、生長(zhǎng)的狀態(tài)。時(shí)至驚蟄,陽(yáng)氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多,萬(wàn)物生機(jī)盎然。





      春雷啟動(dòng)萬(wàn)物萌發(fā)

      元代吳澄《月令七十二候集解》:“二月節(jié)……萬(wàn)物出乎震,震為雷,故曰驚蟄,是蟄蟲驚而出走矣。”《月令七十二候集解》中說(shuō):“二月節(jié),萬(wàn)物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣?!?/p>


      驚蟄時(shí)節(jié)



      驚蟄時(shí)節(jié)候物現(xiàn)象


      SPRING IS COMING



      春雷始鳴

      天上的春雷驚醒蟄居的動(dòng)物,稱為“驚”;昆蟲入冬藏伏土中,不飲不食,稱為“蟄”。到了驚蟄時(shí)節(jié),蟄蟲驚而出走。其實(shí)昆蟲是聽不到雷聲的,大地回春,天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因。





      驚蟄三候

      驚蟄分為三候:“一候桃始華;二候倉(cāng)庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”描述已是進(jìn)入仲春,桃花紅、梨花白,黃鶯鳴叫、燕飛來(lái)的時(shí)節(jié)。按照一般氣候規(guī)律,驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖,雨水漸多,大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。


      桃始華/倉(cāng)庚鳴/鷹化為鳩


      驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)候,此時(shí)過(guò)冬的蟲卵也要開始卵化??梢婓@蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。



      春季健康養(yǎng)生活動(dòng)


      AWAKENING OF INSECTS



      攜一縷春光賞花去

      驚蟄時(shí)期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花,水淋淋的濕,一律收斂起輕薄的野性子,沉靜貞婉起來(lái)。淺淺的粉,從花瓣的最末端,淡淡地往里洇。洇至最深處,便成了無(wú)限溫柔的一痕紅。驚蟄至春光俏,踏青、賞花、放風(fēng)箏都可以安排起來(lái)了!





      春季健康飲食養(yǎng)生

      驚蟄時(shí)期總的來(lái)說(shuō)是明顯變暖,所以飲食應(yīng)清溫平淡,多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等,增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌的侵襲。這一時(shí)期氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效,民間素有“驚蟄吃梨”的說(shuō)法。


      驚蟄吃梨



      「模板使用說(shuō)明」

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