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冬季大寒二十四節(jié)氣/詩(shī)歌散文/清新文藝/藍(lán)色模板

當(dāng)最后一片落葉藏進(jìn)雪被，

二十四節(jié)氣的終章——大寒，

正裹著歲末的清寒與暖意，緩緩走來(lái)。

這是一年中最冷的時(shí)節(jié)，

卻也是藏著最多生活智慧的時(shí)刻，

讓我們一起走進(jìn)大寒，

觸摸傳統(tǒng)里的溫度.

節(jié)氣冷知識(shí)

大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，通常在每年公歷1月20日左右。《月令七十二候集解》說(shuō)：“大寒，十二月中。解見(jiàn)前（小寒）?！钡湃艘舶l(fā)現(xiàn)，“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。

”它標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)期的到來(lái)，卻也悄悄埋下了春的伏筆——此時(shí)節(jié)，雖然朔風(fēng)凜冽，但大地已在嚴(yán)寒中積蓄力量，等待著立春的一聲召喚。

冬的終章

Major Cold

“大寒到了，年就近了，春天也不遠(yuǎn)啦！”大寒是冬日的終章，也是春天的序曲，大寒是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)，代表一年中最冷的階段，大寒雖寒，卻暗含春的生機(jī)，是季節(jié)輪回的重要節(jié)點(diǎn)。

大寒，它沒(méi)有立春的生機(jī)、夏至的熱烈，卻用清寒的風(fēng)、潔白的雪，提醒我們：生活需要慢下來(lái)，去感受那些藏在細(xì)節(jié)里的溫暖。

大寒習(xí)俗

臘味飄香

“大寒腌臘，年味兒才足！”老輩人說(shuō)，大寒氣溫低、濕度小，是制作臘味的最佳時(shí)機(jī)，這一壇壇臘味，藏著的不僅是食材的鮮香，更是對(duì)新年的期盼。

圍爐煮茶

大寒最適合圍在暖爐邊煮茶，熱氣裊裊升起，模糊了窗上的冰花。“大寒要暖，喝碗熱茶驅(qū)驅(qū)寒?！辈柘慊熘悖宋?，也暖了心。每到大寒，煮上一壺茶，仿佛能透過(guò)熱氣，看到家里暖黃的燈光。

“尾牙宴”

“尾牙”是大寒的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，源自古人祭祀土地神的“牙祭”。尾牙宴，是一年中最熱鬧的聚會(huì)，現(xiàn)在公司的尾牙聚餐、朋友的小聚，也成了年輕一代人對(duì)“尾牙”的新詮釋——敬這一年的努力，盼下一年的順?biāo)臁?/p>

WINTER

大寒養(yǎng)生

食養(yǎng)：用一碗熱湯，熨帖身心

大寒養(yǎng)生，“溫補(bǔ)”是關(guān)鍵。養(yǎng)生食譜里，永遠(yuǎn)少不了一碗當(dāng)歸生姜羊肉湯：羊肉焯水后，和當(dāng)歸、生姜一起慢燉，直到肉爛湯濃，撒上一把蔥花，喝一口，從喉嚨暖到腳尖。

身養(yǎng)：動(dòng)一動(dòng)，讓陽(yáng)氣“醒”過(guò)來(lái)

老話說(shuō)“冬練三九”，大寒正是“三九”的尾聲，適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇散步、瑜伽、太極等溫和的方式就好。

心養(yǎng)：慢下來(lái)，與自己好好相處

大寒是一年的收尾，也是復(fù)盤(pán)的好時(shí)機(jī)?！按蠛亍?，不僅是身體，更是心情?！眿寢屨f(shuō)，冬天宜靜不宜躁，少些焦慮，多些從容，才能讓身心都得到休息。

今日?大寒

END

【模板說(shuō)明】

排版：135編輯器

版頭/貼紙：本人繪制

文字：135AI生成，使用請(qǐng)?zhí)鎿Q

圖片：135攝影圖（ID：63660，關(guān)鍵詞：植物），使用請(qǐng)?zhí)鎿Q

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