預(yù)防春季流感、醫(yī)療科普指南、簡(jiǎn)約小清新、綠色模版
春天來(lái)了，隨著氣溫逐漸回升
各種致病微生物也進(jìn)入了
繁殖和傳播的高峰期
加上春季氣候多變
免疫力相對(duì)降低
這就給許多病毒和細(xì)菌提供了可乘之機(jī)
別擔(dān)心，只要掌握正確的預(yù)防方法
就能有效躲開這些“春季病”的侵?jǐn)_
流行性感冒和普通感冒可完全不一樣，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快、癥狀更重的特點(diǎn)，往往在人群密集的場(chǎng)所容易引發(fā)聚集性疫情。
突發(fā)高熱是典型表現(xiàn)，體溫通?？梢赃_(dá)到39℃甚至40℃，而且退熱后容易反復(fù)發(fā)熱。
全身癥狀非常明顯，包括劇烈頭痛、全身肌肉酸痛，甚至連普通的翻身都會(huì)感到不適。
同時(shí)伴有咽痛、干咳、流鼻涕等呼吸道癥狀，部分人還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道不適。
每年接種當(dāng)年的流感疫苗是預(yù)防流行性感冒最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段，建議老人、兒童和體弱者優(yōu)先接種。
使用肥皂或洗手液，在流動(dòng)水下徹底清洗雙手，尤其是在接觸公共物品后和飯前便后。
每天堅(jiān)持開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，可以有效降低室內(nèi)病毒濃度。
春暖花開時(shí)節(jié)，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，空氣中彌漫的花粉、柳絮等過(guò)敏原卻是一段難以回避的“美麗煩惱”，很容易誘發(fā)以鼻部癥狀為主的過(guò)敏反應(yīng)。
1、連續(xù)陣發(fā)性噴嚏是標(biāo)志性癥狀，常常一打就是十幾個(gè)，清晨和夜晚癥狀可能加重。
2、流大量清水樣鼻涕，嚴(yán)重時(shí)甚至不自覺(jué)地從鼻腔滴下，需要不斷擦拭。
3、鼻塞和鼻癢感非常明顯，患者可能因?yàn)楸侨鴱埧诤粑?，影響睡眠質(zhì)量。
4、常伴有眼癢、眼紅、流淚等眼部過(guò)敏癥狀，即春季卡他性結(jié)膜炎。
1、減少接觸：在花粉濃度高的晴朗、大風(fēng)天氣，盡量減少不必要的戶外活動(dòng)，尤其是在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)花粉釋放高峰期。
2、做好防護(hù)：外出時(shí)務(wù)必佩戴口罩和防護(hù)眼鏡，穿著長(zhǎng)袖衣物可以減少皮膚與花粉的直接接觸。
3、清潔歸家：回家后及時(shí)洗臉、沖洗鼻腔、更換外衣，避免將附著在身上的花粉帶入室內(nèi)造成二次暴露。
這種由腸道病毒引起的急性發(fā)熱出疹性傳染病，主要“欺負(fù)”5歲以下的嬰幼兒和兒童，但大孩子和免疫功能較弱的成人也同樣存在感染風(fēng)險(xiǎn)，需要家長(zhǎng)格外留心。
發(fā)病初期通常表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫多在38℃左右，發(fā)熱1-2天后在手、足、口、臀等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹。
皮疹具有不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤的“四不”特征，周圍可有炎性紅暈。
口腔內(nèi)的皰疹破潰后形成潰瘍，疼痛明顯，可能導(dǎo)致孩子因疼痛而拒食、流口水、哭鬧不安。
這是預(yù)防手足口病最重要的措施，兒童在飯前便后、外出回家后都要用肥皂或洗手液在流動(dòng)水下徹底洗手。
不給孩子吃生冷食物，不喝生水，水果要洗凈去皮，避免病從口入。
勤消毒：對(duì)孩子的玩具、餐具、毛巾、床上用品等物品要定期進(jìn)行清洗和消毒，可采用煮沸或含氯消毒劑浸泡的方式。
每天堅(jiān)持開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，可以有效降低室內(nèi)病毒濃度。
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