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豺狼等動物開始大量捕獵并儲存食物，古人觀察到其將獵物陳列的行為，視為“祭天報本”的儀式，象征自然界的感恩與循環(huán)。
氣溫驟降導致草木加速凋零，樹葉枯黃飄落，大地呈現(xiàn)蕭瑟景象；落葉化為土壤養(yǎng)分，為來年春季提供滋養(yǎng)。
蜇蟲（如刺猬、蛇）進入冬眠狀態(tài)，藏于洞中不動不食，垂下頭以保存能量，體現(xiàn)生命為適應寒冬的蟄伏。
霜降后的柿子，像被秋陽焐透了，咬一口軟糯流心，甜意從舌尖漫到心里。老輩人說 “霜降吃柿，冬來不寒”，不僅是對溫暖的期盼，更藏著對自然饋贈的珍惜。只是記得別空腹吃，讓這份甜暖恰到好處。
此時的山林是最熱鬧的調色盤 —— 楓葉紅得似火，黃櫨艷得如霞，連山間的野菊也添了幾分明艷。約上三五好友登山賞葉，看陽光透過枝葉灑下斑駁的光影，隨手一拍都是秋日限定的浪漫。
北方人愛燉一鍋羊肉湯，湯色奶白，撒上一把蔥花，喝一口渾身暖透；南方人則喜歡煮老鴨湯，配上山藥、蓮子，鮮得能鮮掉眉毛。這不是 “放縱” 的進補，用溫熱的食物滋養(yǎng)身體，為寒冬儲存能量。
