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色系：
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
青竹林 星粒消 月弧沉 千里燈火無(wú) 長(zhǎng)夜松墨淡 暗風(fēng)突起 亂箭飛雨破窗欞 光寒處 萬(wàn)千電馬飛銀鬃 雷輪震天庭 翠枝低 碧 葉 嫩 路畔草 綠 新 雨后小徑無(wú)人過(guò) 濕泥螺塔盤(pán)蚯蚓 巖水影藍(lán) 石橋苔濃 迷途游淡霧 靈芝古柏又幾重 風(fēng)輕輕 忽聞細(xì)語(yǔ)人聲 信步去 揚(yáng)聲問(wèn)路津 人不答 聲未盡 原是一片青竹自成林 一九七二年四月 ——顧城
無(wú)論是臥床的時(shí)間（-1:39），還是睡眠 的總時(shí)間（-01:32），夜間的比賽運(yùn)動(dòng)， 都對(duì)睡眠的時(shí)間、質(zhì)量產(chǎn)生了相當(dāng)顯著地 負(fù)面作用
功效：自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。
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