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讀書寫字時(shí)，眼睛要離書本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
成長(zhǎng)不期而遇，生日如約而至。每一個(gè)生日，都是孩子成長(zhǎng)路上的小腳印，為了給孩子們留下美好的回憶，提子幼兒園為寶貝們精心準(zhǔn)備了一場(chǎng)充滿愛(ài)與歡笑的集體生日會(huì)！讓我們一起走進(jìn)這場(chǎng)溫馨有趣的生日派對(duì)吧！
一歲一禮，一寸歡喜；同心同行，共赴芳華。為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，傳遞公司對(duì)員工的關(guān)懷與溫暖，營(yíng)造溫馨和諧的企業(yè)文化氛圍，近日，公司精心籌備員工集體生日宴，為當(dāng)月壽星們送上專屬祝福與誠(chéng)摯禮遇。
