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色系：
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區(qū)域）發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見的就是耳痛、聽力下降和耳內(nèi)流膿。
企事業(yè)單位使用素材如何獲取授權(quán)
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每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng)，都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái)，用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
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晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)。當(dāng)太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng) 90 度時(shí)，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣 —— 夏至。這一天，太陽(yáng)幾乎直射北回歸線，北半球迎來(lái)白晝最長(zhǎng)的一天，此后白晝漸短，黑夜?jié)u長(zhǎng)。
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讀書寫字時(shí)，眼睛要離書本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng)，都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái)，用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
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夏至的美，是一種熱烈而純粹的美。陽(yáng)光灑在大地上，萬(wàn)物都被染上了一層金黃的光輝。田野里，麥浪滾滾，那是豐收的希望；池塘中，荷花盛開，亭亭玉立，宛如仙子下凡。
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讀書寫字時(shí)，眼睛要離書本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
戶外運(yùn)動(dòng)“加油站”
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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偉大建黨精神凝結(jié)著建黨先驅(qū)的智慧與勇氣，承載著百年大黨的初心與使命，是照亮民族復(fù)興之路的燈塔。在新時(shí)代的征程上，深刻領(lǐng)悟偉大建黨精神的內(nèi)涵與價(jià)值，既是對(duì)歷史的致敬，更是對(duì)未來(lái)的莊嚴(yán)承諾。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個(gè)人的身心健康，摧毀著無(wú)數(shù)家庭的幸福，更給社會(huì)的穩(wěn)定與和諧帶來(lái)巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
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每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng)，都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái)，用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
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偉大建黨精神凝結(jié)著建黨先驅(qū)的智慧與勇氣，承載著百年大黨的初心與使命，是照亮民族復(fù)興之路的燈塔。在新時(shí)代的征程上，深刻領(lǐng)悟偉大建黨精神的內(nèi)涵與價(jià)值，既是對(duì)歷史的致敬，更是對(duì)未來(lái)的莊嚴(yán)承諾。
暑假，是孩子探索世界的黃金期，也是家長(zhǎng)滿心期待的成長(zhǎng)契機(jī)。當(dāng)城市生活的局限困住了孩子的好奇心，當(dāng)單調(diào)的假期模式難以激發(fā)潛能，一場(chǎng)精心策劃的夏令營(yíng)，就成為了打開全新世界的鑰匙。它不僅是一次短暫的出行，更是一段鐫刻在童年記憶里的蛻變之旅。
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