

此時(shí)大地上便不再有一絲涼風(fēng),而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪,暑氣蒸騰,熱浪滾滾,人們能明顯感覺(jué)到空氣中的悶熱。
天氣炎熱,蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院的墻角下以避暑熱。蟋蟀是一種會(huì)根據(jù)環(huán)境溫度調(diào)整自己的棲息地的昆蟲(chóng)。
老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。它們也會(huì)選擇在氣溫相對(duì)較低的高空活動(dòng),以減少高溫對(duì)自身的影響。
讀書(shū)寫(xiě)字時(shí),眼睛要離書(shū)本一尺遠(yuǎn),身體離桌子一拳遠(yuǎn),握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn),這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘,就要休息10分鐘,看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景,讓眼睛放松一下。
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺,幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物,比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”,能保護(hù)視網(wǎng)膜;維生素D能促進(jìn)鈣的吸收,讓眼睛的骨骼更健康。
在歲月的長(zhǎng)河中,總有一些時(shí)刻,如同璀璨星辰,照亮歷史的天空;總有一些力量,如同熊熊烈火,溫暖人心的深處。七一建黨節(jié),便是這樣一個(gè)充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個(gè)紀(jì)念日,更是一次心靈的洗禮,一次精神的升華。
在歲月的長(zhǎng)河中,總有一些時(shí)刻,如同璀璨星辰,照亮歷史的天空;總有一些力量,如同熊熊烈火,溫暖人心的深處。七一建黨節(jié),便是這樣一個(gè)充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個(gè)紀(jì)念日,更是一次心靈的洗禮,一次精神的升華。
在歲月的長(zhǎng)河中,總有一些時(shí)刻,如同璀璨星辰,照亮歷史的天空;總有一些力量,如同熊熊烈火,溫暖人心的深處。七一建黨節(jié),便是這樣一個(gè)充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個(gè)紀(jì)念日,更是一次心靈的洗禮,一次精神的升華。
暴雨伴隨雷電時(shí),關(guān)閉電視、冰箱、電腦等電器,避免接觸水管、燃?xì)夤艿冉饘傥矬w。
若積水漫入室內(nèi),第一時(shí)間切斷電源,用沙袋封堵門(mén)縫,轉(zhuǎn)移至高層房間。
重點(diǎn)檢查屋頂瓦片、門(mén)窗密封性,修補(bǔ)裂縫;清理陽(yáng)臺(tái)、天臺(tái)地漏雜物,確保排水暢通。
家庭應(yīng)常備應(yīng)急包,包含應(yīng)急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過(guò)濾式消防自救呼吸器。
檢查陽(yáng)臺(tái)排水口是否堵塞,清理屋頂雜物,避免積水。地勢(shì)低洼住戶可在門(mén)口放置擋水板或堆砌沙袋,底層電器插座應(yīng)高于地面1米。
家庭應(yīng)常備應(yīng)急包,包含應(yīng)急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過(guò)濾式消防自救呼吸器,遇到火災(zāi)或嚴(yán)重積水時(shí)可爭(zhēng)取逃生時(shí)間。
暴雨期間避免前往易澇路段。駕車時(shí)遇積水過(guò)深應(yīng)繞行,切勿強(qiáng)行通過(guò);車輛熄火后立即棄車轉(zhuǎn)移至高處,避免二次傷害。
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