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行業(yè):
教育 政務(wù)/黨史 醫(yī)療健康 科技 母嬰 電商/購物 金融理財(cái) 婚慶 新聞媒體 制造業(yè)/工業(yè) 餐飲美食 影視娛樂 低碳環(huán)保 慈善/公益 房產(chǎn)/建筑 體育運(yùn)動(dòng) 交通運(yùn)輸 安保消防 旅游出行 酒店 商務(wù)服務(wù) 藝術(shù)場(chǎng)館 法律/仲裁 汽車汽配 能源電力 美妝穿搭 貿(mào)易 氣象天氣 國(guó)防軍事 農(nóng)林畜牧漁 會(huì)計(jì)/稅務(wù)
節(jié)日:
二十四節(jié)氣 父親節(jié) 618/雙11 建黨節(jié) 畢業(yè)季 香港/澳門回歸 建軍節(jié) 中元節(jié) 教師節(jié) 中秋節(jié) 國(guó)慶節(jié) 重陽節(jié) 感恩節(jié) 萬圣節(jié) 國(guó)家公祭日 圣誕節(jié) 臘八節(jié) 元旦節(jié) 春節(jié) 元宵節(jié) 情人節(jié) 開學(xué)季 開工 婦女節(jié) 招聘季 植樹節(jié) 315 愚人節(jié) 清明節(jié) 勞動(dòng)節(jié) 青年節(jié) 護(hù)士節(jié) 母親節(jié) 兒童節(jié) 端午節(jié)
色系:
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色煙青色白色咖色米色藍(lán)綠色長(zhǎng)春花藍(lán)卡其色莫蘭迪色
排序:
優(yōu)質(zhì)蛋白要給足

每天保證:1個(gè)雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì),當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時(shí),蛋白質(zhì)的消耗也在增加,所以這時(shí)候千萬不能缺了肉蛋奶。

優(yōu)質(zhì)碳水要給夠

每天保證:1份細(xì)糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶,能夠彌補(bǔ)生病期間的身體營(yíng)養(yǎng)素消耗再好不過。

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01
辦公室里勤通風(fēng)、多洗手

辦公室應(yīng)定期開窗通風(fēng),保持空氣流通,提高空氣潔凈。建議最好每天通風(fēng)3次以上,每次20-30分鐘。使用公共物品后,記得及時(shí)用流水洗手。

02
使用衛(wèi)生間注意這些細(xì)節(jié)

在辦公樓使用共衛(wèi)生間時(shí),也要注意做好個(gè)人防護(hù)。在衛(wèi)生間也要佩戴口罩,盡量不要摘掉口罩補(bǔ)妝、吸煙。觸摸衛(wèi)生間門鎖、門把手、按鈕等公共物品后,及時(shí)用流水和洗手液洗手。避免用手觸碰口鼻和眼睛

03
通勤路上注意這些細(xì)節(jié)

盡量避開乘車高峰,有序上下,不擁擠。盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式購票。排隊(duì)登車時(shí)盡量與其他人保持1米已上安全距離,避免聚集。

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01

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

02

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

03

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

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1.
避免過密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
2.
避免過密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
3.
避免過密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
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人物介紹PROFILE
李笑笑
中醫(yī)臨床學(xué)家
推拿學(xué)碩士研究生

在國(guó)醫(yī)堂小兒體質(zhì)調(diào)理部研修三年。擅長(zhǎng)應(yīng)用小兒推拿手法小兒調(diào)理常見問題。通過推拿、拔罐、刮痧等手法調(diào)理肩頸腰腿痛及婦女常見問題。

使用說明:
105589鏡像樣式!

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PART ONE
減少聚會(huì)

過年是中國(guó)人一年難得的團(tuán)圓時(shí)刻,但為了大家的安全,為了防止疫情傳播,應(yīng)減少不必要的走親訪友和各種聚會(huì)。

講究衛(wèi)生

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣??人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾掩住口鼻,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干毛巾擦手;

及時(shí)就醫(yī)

如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀:如咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

01
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

02
多喝水

   冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對(duì)冰箱進(jìn)行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

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居家休息需要注意什么

在居家期間,最好是有一個(gè)單獨(dú)的房間居住,如果有一個(gè)獨(dú)立的衛(wèi)生間更好。居家期間需要配備一些必要的防護(hù)物資,包括消毒劑、口罩等。消毒劑包括常用的75%的酒精、84消毒液、消毒濕巾都可以。

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01
電信詐騙手段

凡是通過社交平臺(tái)添加微信,讓你下載APP或者點(diǎn)擊鏈接進(jìn)行刷單的,都是詐騙。

02
電信詐騙手段

凡是通過社交平臺(tái)添加微信,讓你下載APP或者點(diǎn)擊鏈接進(jìn)行刷單的,都是詐騙。

03
電信詐騙手段

凡是通過社交平臺(tái)添加微信,讓你下載APP或者點(diǎn)擊鏈接進(jìn)行刷單的,都是詐騙。

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疫情防控不松懈
1.
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
2.
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
3.
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
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張醫(yī)生還表示,就像早期抗疫各國(guó)國(guó)情不同不能互抄作業(yè),現(xiàn)在全球抗疫進(jìn)入深水區(qū),也不能互抄作業(yè)。中國(guó)既要維持目前的抗疫成果,也要為下一步全球的逐漸開放做好準(zhǔn)備。

感染新冠病毒后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?

常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。部分老年人,尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的病程更為復(fù)雜。

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個(gè)人防護(hù)

隔離房間內(nèi)可不戴口罩,離開隔離房間時(shí)要佩戴N95/KN95口罩,洗手或手消毒后再出房門。佩戴口罩前后和處理用過的口罩后,應(yīng)及時(shí)洗手。

居家陽性人員自我管理

禁止外出。居家隔離人員嚴(yán)格做到不外出,拒絕一切探訪。對(duì)于因病就醫(yī)等確需外出人員,須專人專車,全程做好個(gè)人防護(hù),落實(shí)閉環(huán)管理。



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做好疫情防控

我們相信前路光明,陰霾終會(huì)散去,我們定同舟共濟(jì),風(fēng)雨共度一切都會(huì)好起來。

做好疫情防控

我們相信前路光明,陰霾終會(huì)散去,我們定同舟共濟(jì),風(fēng)雨共度一切都會(huì)好起來。

做好疫情防控

我們相信前路光明,陰霾終會(huì)散去,我們定同舟共濟(jì),風(fēng)雨共度一切都會(huì)好起來。

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低碳內(nèi)涵

低碳內(nèi)涵為:低碳社會(huì)、低碳經(jīng)濟(jì)、低碳生產(chǎn)、低碳消費(fèi)、低碳生活、低碳城市、低碳社區(qū)、低碳家庭...

低碳實(shí)例

英國(guó)作為工業(yè)革命的發(fā)源地和現(xiàn)有的高碳經(jīng)濟(jì)模式的開創(chuàng)者,深刻認(rèn)識(shí)到自己在氣候變化過程中應(yīng)該負(fù)有的歷史責(zé)任

低碳生活

倡導(dǎo)低碳,呵護(hù)地球 。簡(jiǎn)單理解,低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng),主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)

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德爾塔怎么治?怎么防?
1

德爾塔病毒傳播力強(qiáng)、更加適應(yīng)人體、復(fù)制快、體內(nèi)載量高,病人轉(zhuǎn)陰速度慢、治療時(shí)間長(zhǎng)、容易出現(xiàn)重癥。

2

它的癥狀可能就僅僅表現(xiàn)為乏力或者表現(xiàn)為嗅覺障礙,輕度的肌肉酸痛,還有相當(dāng)一部分病人是沒有癥狀的。

3

因?yàn)榘Y狀極不典型,市民在佩戴口罩、勤洗手、少聚集的同時(shí),也要及時(shí)關(guān)注自身健康狀況。

1.樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽性人員,如何防護(hù)?

如果樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽性人員,自己應(yīng)該盡量減少出門,必要時(shí)外出應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),最好佩戴N95口罩,并攜帶便攜式消毒液。

2.如發(fā)現(xiàn)自己抗原陽性或核酸陽性,該怎么辦?

家里面有陽性人員了,需要給陽性患者提供一間通風(fēng)較好的獨(dú)立房間,并配備:體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品、消毒產(chǎn)品及相關(guān)藥品。

3.家中同住人員出現(xiàn)陽性,其他人員如何防護(hù)?

單獨(dú)居住陽性人員應(yīng)非必要不要打開房門,如果要打開房門的話,另一個(gè)應(yīng)該在共享空間開窗。如果跟陽性人員交談,建議保持兩米以上距離,并且兩人都要佩戴口罩。

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做好疫情防控

我們相信前路光明,陰霾終會(huì)散去,我們定同舟共濟(jì),風(fēng)雨共度一切都會(huì)好起來,愿春暖花開,疫情散去國(guó)泰民安。

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李笑笑
中醫(yī)臨床學(xué)家
推拿學(xué)碩士研究生

在國(guó)醫(yī)堂小兒體質(zhì)調(diào)理部研修三年。擅長(zhǎng)應(yīng)用小兒推拿手法小兒調(diào)理常見問題。通過推拿、拔罐、刮痧等手法調(diào)理肩頸腰腿痛及婦女常見問題。

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LATEST NOTICE
緊急通知

各地、各有關(guān)部門要堅(jiān)持常態(tài)化開展疫情防控知識(shí)宣傳普及,教育公眾時(shí)刻保持疫情防護(hù)意識(shí),堅(jiān)持出門佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、推廣分餐公筷。

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德爾塔變異病毒究竟比原始毒株強(qiáng)在哪里呢?

就潛伏期而言,相較原始毒株6天的潛伏期,德爾塔的潛伏期更短,僅僅只有3.7天,也就是說其發(fā)病更快;就病毒載量而言,在感染德爾塔病毒的首次核酸檢測(cè)室,其病毒載量要高出原始病毒的1260倍!

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