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排序:
甘于奉獻(xiàn),大愛無疆

中國醫(yī)師節(jié)是經(jīng)國務(wù)院同意設(shè)立的衛(wèi)生與健康工作者的節(jié)日,時間為每年的8月19日。該節(jié)日激勵廣大衛(wèi)生與健康工作者大力弘揚“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛無疆”的崇高精神。

養(yǎng)

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

暑期社會實踐活動

開展中醫(yī)義診、宣講應(yīng)急救護(hù)知識、進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法……近日,各高校醫(yī)學(xué)生通過“三下鄉(xiāng)”暑期社會實踐,為村民提供各項醫(yī)護(hù)康養(yǎng)專業(yè)服務(wù),助力鄉(xiāng)村醫(yī)療發(fā)展和建設(shè)健康中國。


甘于奉獻(xiàn),大愛無疆

中國醫(yī)師節(jié)是經(jīng)國務(wù)院同意設(shè)立的衛(wèi)生與健康工作者的節(jié)日,時間為每年的8月19日。該節(jié)日激勵廣大衛(wèi)生與健康工作者大力弘揚“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛無疆”的崇高精神。

三伏天,暑氣升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

NURSES' DAY
國際護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)
NURSES' DAY

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

最美護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

開展中醫(yī)義診、宣講應(yīng)急救護(hù)知識、進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法……近日,各高校醫(yī)學(xué)生通過“三下鄉(xiāng)”暑期社會實踐,為村民提供各項醫(yī)護(hù)康養(yǎng)專業(yè)服務(wù),助力鄉(xiāng)村醫(yī)療發(fā)展和建設(shè)健康中國。

飲食養(yǎng)生

應(yīng)以清心防暑、滋陰生津調(diào)養(yǎng)為主。中醫(yī)養(yǎng)生素有“夏補三伏”之說,民間也有“夏令進(jìn)補,冬天打虎”的諺語。

起居養(yǎng)生

三伏時期除了預(yù)防中暑,也要注意防治“暑濕感冒”。這個時節(jié)人們很容易大汗淋漓,切忌忽冷忽熱。

運動養(yǎng)生

三伏天,我們應(yīng)停止一切劇烈活動,并保持充足的飲水,尤其是老年人。不宜貪涼久居空調(diào)室內(nèi),要常走出家門,做適當(dāng)?shù)倪\動。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

優(yōu)質(zhì)蛋白要給足

每天保證:1個雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì),當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時,蛋白質(zhì)的消耗也在增加,所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。

優(yōu)質(zhì)碳水要給夠

每天保證:1份細(xì)糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶,能夠彌補生病期間的身體營養(yǎng)素消耗再好不過。

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。


起居調(diào)養(yǎng)保陽氣

應(yīng)按時入睡,保證睡眠時間,熬夜可導(dǎo)致免疫力下降,高質(zhì)量睡眠是降火清火的良藥。且不宜缺少午睡,午睡一般休息30分鐘即可,即使睡不著,也要閉目養(yǎng)神,以利于保養(yǎng)陽氣。

飲食調(diào)養(yǎng)勿上火

伏天要注意飲食衛(wèi)生,以清淡為主,不宜食大魚大肉,辛辣過熱的食物,同時滋膩食物容易影響脾胃的運化,造成消化不良。

運動調(diào)養(yǎng)防中暑

伏天不宜劇烈運動,劇烈運動會導(dǎo)致出汗過多,大汗傷陽,消耗氣血,應(yīng)注意運動之后要及時補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

國際護(hù)士節(jié)

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

國際護(hù)士節(jié)旨在激勵廣大護(hù)士繼承和發(fā)揚護(hù)理事業(yè)的光榮傳統(tǒng),其基本宗旨是倡導(dǎo)、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘于奉獻(xiàn)、救死扶傷的人道主義精神。

中醫(yī)義診

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過“望聞問切”四診來印證,每個病人都是一本書,要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。

知識科普

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識科普,針對兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項;面向成年人,團(tuán)隊會現(xiàn)場演示并一對一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對于老年人,團(tuán)隊會進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項。

疾病預(yù)防 

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法,幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見的“三高”疾病。

PART
01

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

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