春分節(jié)氣、傳統(tǒng)二十四節(jié)氣、清新手繪風、粉色模版

春分，也稱“升分”，古時又稱“日中”“日夜分”“仲春之月”，是二十四節(jié)氣之一，春季第四個節(jié)氣。斗指卯，太陽黃經(jīng)達0°，于每年公歷3月19-22日交節(jié)。春分是中國的農(nóng)歷節(jié)氣，遠在春秋時代，就定出仲春這個節(jié)氣，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。春分一詞最早可以追溯到《周禮》中的記載，而在《尚書》、《詩經(jīng)》等古籍中也都有關于春分的描述。

“春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分也是平分春季的意思，傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月的中間。所以春分在古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分這天，太陽直射地球赤道，晝夜等長。

春分節(jié)氣，太陽到達黃經(jīng)0度，通常在每年的3月20日、21日或22日。春分過后，陽光直射位置逐漸北移，北半球的白天變長、黑夜變短，氣溫升高。春分時節(jié)，南方雨水相對增多，濕度增加，逐漸進入“前汛期”。

而北方雖然陽光明媚，但氣溫仍然不穩(wěn)定，早晚溫差較大，夜間甚至還會出現(xiàn)冰凍的現(xiàn)象，而且氣候干燥、風力比較大，容易出現(xiàn)沙塵天氣。

春分古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分時節(jié)，中國民間有婦孺爭放風箏的風俗，民諺也有“吃了薺菜，百蔬不鮮”的說法。在嶺南地區(qū)，“春分”有吃春菜的風俗。在中國還有“春分到，蛋兒俏”的民間說法。

春分節(jié)氣還有一些民俗活動，比如踏青、祭祀等，這些習俗傳承至今，充分展現(xiàn)了中華民族對春分的重視和獨特情感。

春分時節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。此外，春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開門窗給房屋通風，在屋內(nèi)種一些花草，提高空氣質(zhì)量和負離子濃度，對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

春分飲食講究“調(diào)其陰陽，不足則補，有余則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對養(yǎng)生大有裨益。

《本草綱目》記載：艾葉性溫味苦，無毒，通十二經(jīng)，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。此時也是黃沙蜆最肥美的季節(jié)，在廣州，蜆肉一般是和韭菜同炒，香脆滑嫩至極。