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春季健康貼士春季傳染病預(yù)防指南醫(yī)療科普簡約綠色模板

春季健康貼士：

常見病防治指南

春季防病：守護(hù)全家健康


春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇，本該是踏青賞景的好時(shí)節(jié)，卻也是病菌滋生、過敏高發(fā)的關(guān)鍵期。乍暖還寒的氣溫、漫天飛舞的花粉、潮濕多變的空氣，讓身體很容易被疾病盯上。今天就為大家盤點(diǎn)春季4種最常見的疾病，附上超詳細(xì)的預(yù)防攻略，幫全家筑牢健康防線，舒舒服服迎接春天～



過敏性鼻炎：噴嚏停不下來
01
高發(fā)人群：

過敏體質(zhì)者、有鼻炎病史者、兒童及青少年

02
典型癥狀：

連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻子發(fā)癢、鼻塞、眼癢流淚，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴隨頭暈、嗅覺減退，很容易被誤當(dāng)成“感冒”。

03
致病原因：

春季花粉、柳絮、楊絮漫天飄散，再加上室內(nèi)塵螨、霉菌增多，這些過敏原刺激鼻腔黏膜，引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，是過敏性鼻炎爆發(fā)的主要誘因。

預(yù)防春季疾病


科學(xué)預(yù)防妙招

花粉高峰期（清晨、大風(fēng)天）減少外出，外出必戴防花粉口罩、護(hù)目鏡，回家后及時(shí)洗臉、洗鼻、更換外衣。

避免接觸寵物毛發(fā)、香水等刺激性物品，少吃海鮮、辛辣等易加重過敏的食物

癥狀嚴(yán)重者遵醫(yī)囑用藥，切勿自行濫用感冒藥


室內(nèi)常通風(fēng)，用加濕器保持濕度在50%-60%，定期清洗床單被罩、暴曬被褥除螨。




流行性感冒：警惕反復(fù)發(fā)燒
01
高發(fā)人群：

全年齡段，兒童、老人、孕婦及慢性病患者為高危人群

01
典型癥狀：

起病急，突發(fā)高燒（39℃-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，伴隨咳嗽、咽痛、流涕，比普通感冒癥狀更重，還容易引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。

01
致病原因：

春季氣溫波動(dòng)大，早晚溫差懸殊，人體免疫力下降；加之人群聚集增多，流感病毒通過飛沫、接觸快速傳播，極易造成集體爆發(fā)。

預(yù)防春季傳染病
科學(xué)預(yù)防妙招

及時(shí)接種流感疫苗，這是最有效的預(yù)防手段，每年秋季接種最佳，春季補(bǔ)種也有防護(hù)效果

做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手（用七步洗手法）、少去商場、影院等密閉擁擠場所

根據(jù)氣溫增減衣物，遵循“春捂”原則，別急著脫掉厚外套，尤其護(hù)住腹部、腳部


保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝水、多休息，避免熬夜，提升自身免疫力




手足口病：謹(jǐn)防接觸傳播
高發(fā)人群：

   5歲以下嬰幼兒，幼兒園、早教機(jī)構(gòu)是高發(fā)場所

典型癥狀：

   發(fā)熱、口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，手、足、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，孩子會(huì)因口腔疼痛拒食、哭鬧，多數(shù)輕癥一周可自愈，少數(shù)重癥會(huì)危及神經(jīng)系統(tǒng)。

致病原因：

   由腸道病毒引起，春季氣溫回升，病毒活躍度增高，通過消化道、呼吸道、密切接觸傳播，孩子衛(wèi)生意識(shí)薄弱，極易交叉感染。 

預(yù)防春季傳染病


科學(xué)預(yù)防妙招

按時(shí)接種手足口疫苗，重點(diǎn)預(yù)防重癥手足口病

督促孩子勤洗手，飯前便后、外出回家必須徹底清潔，不喝生水、不吃生冷食物

定期消毒孩子的玩具、餐具、衣物，保持居家環(huán)境干凈干燥


疾病高發(fā)期，少帶孩子去人群密集的公共場所，避免接觸患病兒童




END



預(yù)防春季傳染病

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