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精心調(diào)養(yǎng)的智慧在于把握每個生活細節(jié)，借由系統(tǒng)而科學(xué)的養(yǎng)生之法，不僅能平穩(wěn)度過這個能量收斂的季節(jié)，更能為來年的身心煥發(fā)積蓄蓬勃底蘊。
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歲末將至，寒假如期。為保障學(xué)校各項工作平穩(wěn)銜接，確保全體師生度過平安、充實的假期，根據(jù)教學(xué)計劃及2026年春節(jié)假期安排，現(xiàn)將寒假放假時間、返校要求、及安全注意事項等相關(guān)事宜正式通知如下，請全體師生認真知悉并遵照執(zhí)行。
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閱讀的意義不在于數(shù)量的累積，而在于深度的觸碰。一本好書能夠穿越時空的限制，在不同讀者心中激起相似的共鳴；能夠打破認知的邊界，為我們提供觀察世界的新視角；更能夠在喧囂中開辟一方寧靜，讓思考得以安放。今日所薦，并非簡單的書單羅列，而是經(jīng)過時間檢驗的智慧結(jié)晶。
作為一年中“藏養(yǎng)”的黃金時節(jié)，此時天地閉藏、陽氣內(nèi)斂，萬物皆在休養(yǎng)生息中積蓄能量。對人體而言，順應(yīng)冬日節(jié)律做好養(yǎng)生調(diào)理，更是抵御寒邪、穩(wěn)固元氣的關(guān)鍵。
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讀書，是最低成本的遠行。 有人說，讀過的書會藏在你的氣質(zhì)里，融在你的談吐中。在快節(jié)奏的當下，一本好書便是一方靜謐天地 —— 文學(xué)讓我們共情他人的悲歡，歷史讓我們看清時代的脈絡(luò)，哲學(xué)讓我們叩問生命的本質(zhì)。
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“小寒連大呂，歡鵲壘新巢”，作為二十四節(jié)氣中第二十三個節(jié)氣，小寒標志著冬季的深寒階段正式來臨。公歷每年 1 月 5-7 日，當太陽到達黃經(jīng) 285° 時，便迎來小寒節(jié)氣。古人云 “冷氣積久而為寒”，小寒之 “小”，并非指寒冷程度不足，而是與后續(xù)的大寒相對而言 —— 此時寒氣已積蘊深厚，卻尚未達到極致，故得名 “小寒”。
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