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色系:
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
排序:
弘揚(yáng)中醫(yī)文化

國(guó)醫(yī)節(jié)是為了紀(jì)念反對(duì)取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國(guó)乃至全世界弘揚(yáng)光大,造福人類而設(shè)定的節(jié)日。

弘揚(yáng)中醫(yī)文化

國(guó)醫(yī)節(jié)是為了紀(jì)念反對(duì)取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國(guó)乃至全世界弘揚(yáng)光大,造福人類而設(shè)定的節(jié)日。

弘揚(yáng)中醫(yī)文化

國(guó)醫(yī)節(jié)是為了紀(jì)念反對(duì)取消舊醫(yī)藥及全盤否定中醫(yī)中藥的勝利,并希望中醫(yī)中藥能在中國(guó)乃至全世界弘揚(yáng)光大,造福人類而設(shè)定的節(jié)日。

01
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

1
多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝溫水,所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

2
飲食得當(dāng)

要多吃蔬菜,多吃具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤(rùn)燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

3
茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克,代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”,入肝、胃經(jīng),有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。

日常生活接觸會(huì)不會(huì)傳播艾滋病?
1

一般的社交活動(dòng)是不會(huì)傳播艾滋病病毒的,如:握手、擁抱、禮節(jié)性接吻;一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。

2

咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會(huì)傳播艾滋病病毒,因?yàn)橥僖?、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。

3

蚊子、蒼蠅等昆蟲不會(huì)傳播艾滋病病毒。

01

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

02

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

03

國(guó)家的發(fā)展必然離不開醫(yī)學(xué)的發(fā)展,醫(yī)學(xué)的發(fā)展正是由這些千千萬個(gè)在自己本職工作上醫(yī)務(wù)工作者們。

優(yōu)質(zhì)蛋白要給足

每天保證:1個(gè)雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì),當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時(shí),蛋白質(zhì)的消耗也在增加,所以這時(shí)候千萬不能缺了肉蛋奶。

優(yōu)質(zhì)碳水要給夠

每天保證:1份細(xì)糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶,能夠彌補(bǔ)生病期間的身體營(yíng)養(yǎng)素消耗再好不過。

01
你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

春季預(yù)防疾病
合理佩戴口罩

出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病,外出時(shí)更應(yīng)該佩戴口罩,同時(shí)與他人保持至少1米以上距離。

講好個(gè)人衛(wèi)生

保持工作、生活場(chǎng)所衛(wèi)生,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰,個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律作息

春天是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),積極參加體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常鍛煉,可以有效增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),在工作和生活中要注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力也相當(dāng)重要。

廬山云霧

廬山云霧茶是漢族傳統(tǒng)名茶,是中國(guó)名茶系列之一,屬于綠茶中的一種。最早是一種野生茶,后東林寺名僧慧遠(yuǎn)將野生茶改造為家生茶。

西湖龍井

西湖龍井是中國(guó)十大名茶之一,屬綠茶,其產(chǎn)于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山,并因此得名,具有1200多年歷史。

普洱方茶

普洱茶是用優(yōu)良品種云南大葉種,采摘其鮮葉,經(jīng)殺青后揉捻曬干的曬青茶(滇青)為原料,經(jīng)過潑水、堆積和發(fā)酵的特殊工藝加工制成。

最理想的睡眠長(zhǎng)度是7~9小時(shí),每個(gè)個(gè)體所需時(shí)間可能在此基礎(chǔ)上有增有減。

最理想的睡眠長(zhǎng)度是7~9小時(shí),每個(gè)個(gè)體所需時(shí)間可能在此基礎(chǔ)上有增有減。

01
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

02
多喝水

   冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對(duì)冰箱進(jìn)行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風(fēng)對(duì)于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時(shí)的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

01

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

 1、少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血?dú)w于肝”的理論,平臥的時(shí)候,血液就會(huì)充分回流到肝臟,春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡,因此,在這個(gè)階段更要順應(yīng)天時(shí),避免熬夜給肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。

2、增甘少酸

春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時(shí)培補(bǔ)脾氣的虧虛。

3、多動(dòng)少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動(dòng)量,更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。

嗅茶

主客坐定以后,主人取出茶葉,主動(dòng)介紹該品種的特點(diǎn)、風(fēng)味,客人則依次傳遞嗅賞。

溫茶

主客坐定以后,主人取出茶葉,主動(dòng)介紹該品種的特點(diǎn)、風(fēng)味,客人則依次傳遞嗅賞。

睡眠用具

床墊宜相對(duì)堅(jiān)實(shí),不要過度松軟塌陷;基于自己的喜好選擇一個(gè)舒適的枕頭,枕高約10厘米為宜。

睡眠姿勢(shì)

以右側(cè)臥位睡眠為宜;四肢有疼痛處者,應(yīng)力避壓迫痛處而臥。趴著睡、蜷著睡、仰面睡、枕臂睡都屬于不良睡姿。

睡眠姿勢(shì)

臥室光線宜暗,建議拉上窗簾;臥室宜涼爽,但不要寒冷,對(duì)大部分人來說,18.3攝氏度是理想溫度。

中醫(yī)義診

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過“望聞問切”四診來印證,每個(gè)病人都是一本書,要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。

知識(shí)科普

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識(shí)科普,針對(duì)兒童和青少年,主要普及簡(jiǎn)單的急救、安全知識(shí)和夏季防暑的注意事項(xiàng);面向成年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)演示并一對(duì)一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對(duì)于老年人,團(tuán)隊(duì)會(huì)進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項(xiàng)。

疾病預(yù)防 

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法,幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見的“三高”疾病。

感染新冠病毒后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?

常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。部分老年人,尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的病程更為復(fù)雜。

2022.09.20
國(guó)際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動(dòng),廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防。增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)。

2022.09.20
國(guó)際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動(dòng),廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防。增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)。

2022.09.20
國(guó)際愛牙日

愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動(dòng),廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防。增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)。

提高睡眠質(zhì)量
睡眠用具

床墊宜相對(duì)堅(jiān)實(shí),不要過度松軟塌陷;基于自己的喜好選擇一個(gè)舒適的枕頭,枕高約10厘米為宜。

睡眠姿勢(shì)

以右側(cè)臥位睡眠為宜;四肢有疼痛處者,應(yīng)力避壓迫痛處而臥。趴著睡、蜷著睡、仰面睡、枕臂睡都屬于不良睡姿。

睡眠環(huán)境

臥室光線宜暗,建議拉上窗簾;臥室宜涼爽,但不要寒冷,對(duì)大部分人來說,18.3攝氏度是理想溫度。

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