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色系：
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
對(duì)于3-6歲的幼兒來說，飲食不僅是生長(zhǎng)發(fā)育的能量來源，更是養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵。既要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足寶貝骨骼和大腦發(fā)育的需求，也要兼顧軟爛易嚼、清淡無負(fù)擔(dān)的特點(diǎn)，貼合幼兒嬌嫩的腸胃。
每一條徒步路線，都是一場(chǎng)與自然的對(duì)話；每一次跋涉，都是一次自我的突破。每一條徒步路線都值得用心奔赴。愿每一位徒步者，都能帶著敬畏出發(fā)，載著美好歸來，在山河曠野中，遇見最純粹的風(fēng)景與自己。
對(duì)于3-6歲的幼兒來說，飲食不僅是生長(zhǎng)發(fā)育的能量來源，更是養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵。既要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足寶貝骨骼和大腦發(fā)育的需求，也要兼顧軟爛易嚼、清淡無負(fù)擔(dān)的特點(diǎn)，貼合幼兒嬌嫩的腸胃。
瑞士卷
三色雞蛋羹
牛奶
三鮮蔬菜面塊
西蘭花炒肉
百合腐竹炒西芹
白米飯
冬瓜粉絲湯
蝦仁日本豆腐
薏仁米飯
紅燒排骨
豆條白菜湯
所有食材均需清洗干凈，肉類去筋膜、去肥肉，蔬菜切碎、水果切小塊或打泥；堅(jiān)硬食材（如堅(jiān)果、豆類）需研磨成粉或碎末，避免嗆咳。
盡量不加鹽、糖、醬油等調(diào)味品，如需提鮮，可少量用番茄、香菇、胡蘿卜等天然食材增味；避免使用辛辣、刺激性調(diào)料。
每日保證主食 蔬菜 肉類/蛋類 水果的搭配，主食輪換，蔬菜兼顧綠葉菜和根莖菜，肉類優(yōu)先選擇魚肉、雞肉、瘦肉。
小米粥、蒸雞蛋羹、清炒西蘭花碎、胡蘿卜雞肉丁、軟米飯、山藥泥
南瓜粥、水煮蛋、清炒娃娃菜、番茄燉牛腩 燉至軟爛去筋膜、雜糧飯、蒸土豆泥
大米粥、雞蛋羹、清炒菠菜碎、清蒸鱈魚 去刺、軟面條、蘋果泥
燕麥粥、水煮蛋、清炒油麥菜、香菇雞肉末、小米飯、蒸南瓜
雜糧粥、蒸蛋、清炒黃瓜丁、冬瓜丸子湯（丸子軟爛）、軟米飯、香蕉泥
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