即日起逐步調(diào)整作息時(shí)間，按照學(xué)校上課時(shí)間規(guī)律早睡早起，避免熬夜、睡懶覺(jué)，逐步適應(yīng)校園作息節(jié)奏。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，睡前1小時(shí)不玩手機(jī)、不刷視頻，保證充足睡眠，養(yǎng)足精神，以飽滿精力投入新學(xué)期學(xué)習(xí)。

對(duì)照寒假作業(yè)清單，逐一檢查完成情況，查漏補(bǔ)缺，杜絕拖延、敷衍，確保每一項(xiàng)作業(yè)都認(rèn)真完成、保質(zhì)保量。合理規(guī)劃剩余假期時(shí)間，預(yù)留1-2天時(shí)間梳理假期所學(xué)、預(yù)習(xí)新學(xué)期重點(diǎn)知識(shí)，提前熟悉課本內(nèi)容，為新學(xué)期學(xué)習(xí)做好鋪墊。

主動(dòng)告別假期“松弛感”，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，克服浮躁情緒，靜下心來(lái)思考新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃和成長(zhǎng)目標(biāo)，明確努力方向。可以和家長(zhǎng)、同學(xué)交流假期收獲與新學(xué)期期待，積極調(diào)整心態(tài)，以樂(lè)觀、自信的狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。