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假期的松弛是休整，新學(xué)期的專注是責(zé)任?？焖僬{(diào)整狀態(tài)，告別“假期綜合征”，才能以最佳姿態(tài)投入學(xué)習(xí)，這是我們新學(xué)期的首要任務(wù)。

立即摒棄假期熬夜、睡懶覺的習(xí)慣，嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間安排飲食、休息，早睡早起，保證充足睡眠，快速適應(yīng)課堂節(jié)奏，避免上課走神、精神萎靡，以飽滿精力迎接每一天的學(xué)習(xí)。

放下假期里的娛樂執(zhí)念，告別手機(jī)、游戲的過度沉迷，正視新學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)與挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)接納“從松弛到緊張”的過渡，給自己積極的心理暗示“新學(xué)期，新開始，我能行”，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

安全無小事，責(zé)任大于天。新學(xué)期，我們既要逐夢前行，更要守護(hù)好自己的生命安全，牢記安全準(zhǔn)則，時(shí)刻繃緊安全之弦，讓安全成為成長的底色。嚴(yán)格遵守校園規(guī)章制度，愛護(hù)校園設(shè)施，杜絕校園欺凌，與同學(xué)友好相處。

上下學(xué)途中遵守交通規(guī)則，過馬路走斑馬線、看紅綠燈，不橫穿馬路、不翻越護(hù)欄，不乘坐無牌無證、超載超員的車輛。步行上下學(xué)要集中注意力，不邊走路邊看手機(jī)、聽音樂，警惕過往車輛和非機(jī)動(dòng)車。

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)、勤換衣物，不隨地吐痰，做好傳染病預(yù)防，若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等不適，及時(shí)告知老師并就醫(yī)。合理安排飲食，不挑食、不偏食，不吃過期、變質(zhì)、三無食品，注意飲食衛(wèi)生，避免食物中毒。

新學(xué)期，新起點(diǎn)，新希望。每一位同學(xué)都要樹立清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，腳踏實(shí)地、勤奮努力，在成長中進(jìn)步，在奮斗中蛻變。

結(jié)合自身實(shí)際，制定貼合自己的學(xué)期總目標(biāo)，明確“這一學(xué)期我要達(dá)到什么水平、取得什么進(jìn)步”，比如：攻克薄弱學(xué)科、提升各科平均分、掌握新的學(xué)習(xí)方法等。將總目標(biāo)拆解為月度目標(biāo)、周目標(biāo)、每日目標(biāo)。

養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，提前梳理新課知識(shí)點(diǎn)，標(biāo)記不懂的問題，帶著疑問聽課，提高課堂效率；養(yǎng)成認(rèn)真聽課的習(xí)慣，緊跟老師思路，積極思考、主動(dòng)發(fā)言。養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課后按時(shí)完成作業(yè)，梳理當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，定期復(fù)盤，避免“學(xué)過就忘”。