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春季開(kāi)學(xué)季中學(xué)開(kāi)學(xué)返校指南丨校園教育丨簡(jiǎn)約丨灰藍(lán)色模板

親愛(ài)的提子er們，假期余額已清零，開(kāi)學(xué)模式正式啟動(dòng)！告別慵懶作息，收起放飛心情，是時(shí)候奔赴提子中學(xué)的校園，解鎖新學(xué)期的成長(zhǎng)與驚喜啦～為了讓大家順利銜接，快速進(jìn)入狀態(tài)，這份「開(kāi)學(xué)全能指南」請(qǐng)查收！。

開(kāi)學(xué)必備清單

學(xué)習(xí)用品類

學(xué)習(xí)用品要兼顧實(shí)用與簡(jiǎn)潔，準(zhǔn)備好輕便的書包、收納整齊的文具盒或筆袋，搭配足量中性筆、鉛筆以及直尺、三角板、圓規(guī)等基礎(chǔ)工具，同時(shí)備好作業(yè)本、筆記本和錯(cuò)題本，方便日常學(xué)習(xí)與錯(cuò)題整理。

校園生活類

校園生活類物品需貼合校園規(guī)范，備好兩套可輪換的校服并洗凈熨平，搭配兩雙適合跑操和體育課的舒適運(yùn)動(dòng)鞋，根據(jù)自身需求準(zhǔn)備貼身衣物和薄外套，應(yīng)對(duì)早晚溫差變化謹(jǐn)防著涼；寄宿生需重點(diǎn)準(zhǔn)備洗漱用品，包括牙刷、牙膏、牙杯、毛巾、洗護(hù)用品和防滑拖鞋。

開(kāi)學(xué)必備

告別假期綜合征

假期里的熬夜、賴床、刷手機(jī)，是不是讓你陷入了“不想開(kāi)學(xué)”的emo？別慌！這幾步幫你快速收心，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期，循序漸進(jìn)調(diào)整狀態(tài)，才能更好適應(yīng)校園節(jié)奏、高效開(kāi)啟學(xué)習(xí)之旅。

調(diào)整作息

即日起，按照學(xué)校作息時(shí)間調(diào)整生物鐘，早睡二十二點(diǎn)前，早起七點(diǎn)前，避免開(kāi)學(xué)當(dāng)天起不來(lái)、上課打瞌睡，規(guī)律的作息是保持良好精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。拒絕“睡前刷手機(jī)”，睡前一小時(shí)可以看書、聽(tīng)輕音樂(lè)，幫助快速入睡，養(yǎng)足精神。

遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

逐步減少玩手機(jī)、看電視、打游戲的時(shí)間，每天控制在一小時(shí)以內(nèi)，除學(xué)習(xí)所需，過(guò)度沉迷電子產(chǎn)品只會(huì)讓注意力越來(lái)越分散。用看書、練字、運(yùn)動(dòng)替代電子產(chǎn)品，慢慢找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)，培養(yǎng)專注度，這些小事能幫助我們快速?gòu)募倨阢紤兄谐殡x。

預(yù)熱學(xué)習(xí)

翻看上個(gè)學(xué)期的課本、筆記，回顧重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，避免開(kāi)學(xué)后跟不上老師的節(jié)奏，溫故而知新才能更好地銜接新學(xué)期內(nèi)容。簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)新學(xué)期的核心內(nèi)容，重點(diǎn)看語(yǔ)文課文、數(shù)學(xué)公式、英語(yǔ)單詞，不用深入鉆研，重在熟悉知識(shí)點(diǎn)。

新學(xué)期計(jì)劃

新學(xué)期，新起點(diǎn)，新期待！一份清晰的計(jì)劃，能幫你找準(zhǔn)方向、穩(wěn)步前行，提子er們可以參考下面的模板，定制屬于自己的新學(xué)期計(jì)劃。

總體目標(biāo)

習(xí)慣目標(biāo)：養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天堅(jiān)持練字十五分鐘，按時(shí)完成作業(yè)，不拖延

成長(zhǎng)目標(biāo)：主動(dòng)結(jié)交新朋友，積極參加班級(jí)、學(xué)校活動(dòng)，提升自己的溝通能力、合作能力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，擁有健康的身體

日常學(xué)習(xí)計(jì)劃

早讀：提前十分鐘到教室，背誦語(yǔ)文古詩(shī)文、英語(yǔ)單詞，緊跟老師節(jié)奏，高效利用早讀時(shí)間

課堂：認(rèn)真聽(tīng)講，不走神、不做小動(dòng)作，積極舉手發(fā)言，做好課堂筆記，重點(diǎn)記老師強(qiáng)調(diào)的考點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)

課后：按時(shí)完成作業(yè)，獨(dú)立思考，不抄襲，每天花三十分鐘整理當(dāng)天知識(shí)點(diǎn)，梳理錯(cuò)題，不懂的及時(shí)問(wèn)老師、同學(xué)

每周計(jì)劃

每周六：整理本周錯(cuò)題，復(fù)盤本周學(xué)習(xí)情況，找出薄弱點(diǎn)，制定下周補(bǔ)弱計(jì)劃

每周日：預(yù)習(xí)下周新課內(nèi)容，完成少量預(yù)習(xí)作業(yè)，同時(shí)留一到兩小時(shí)自由活動(dòng)，放松心情

計(jì)劃不用過(guò)于復(fù)雜，貼合自身實(shí)際即可，如果某天沒(méi)完成，不用焦慮，及時(shí)調(diào)整，堅(jiān)持下去就是勝利！重點(diǎn)在于執(zhí)行，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累就會(huì)有大變化。

新學(xué)期計(jì)劃

END

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圖片：135攝影圖，使用請(qǐng)?zhí)鎿Q,

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