預防春季流感、醫(yī)療科普指南、簡約小清新、綠色模版

1、連續(xù)陣發(fā)性噴嚏是標志性癥狀，常常一打就是十幾個，清晨和夜晚癥狀可能加重。

2、流大量清水樣鼻涕，嚴重時甚至不自覺地從鼻腔滴下，需要不斷擦拭。

3、鼻塞和鼻癢感非常明顯，患者可能因為鼻塞而張口呼吸，影響睡眠質(zhì)量。

4、常伴有眼癢、眼紅、流淚等眼部過敏癥狀，即春季卡他性結膜炎。

1、減少接觸：在花粉濃度高的晴朗、大風天氣，盡量減少不必要的戶外活動，尤其是在上午10點到下午4點花粉釋放高峰期。

2、做好防護：外出時務必佩戴口罩和防護眼鏡，穿著長袖衣物可以減少皮膚與花粉的直接接觸。

3、清潔歸家：回家后及時洗臉、沖洗鼻腔、更換外衣，避免將附著在身上的花粉帶入室內(nèi)造成二次暴露。